夏季气候闷热潮湿，最容易诱发诸如中暑、暑湿感冒、急性肠胃炎等夏季流行性疾病。为加强凤凰怡康护理院周边社区居民的健康教育，增强自我保健意识，6月21日，凤凰怡康护理院组织开展了一次夏季养生讲座，由凤凰怡康护理院康复科主治医师姜婷婷主讲。   


   
   课堂上，姜大夫从什么是养生、什么人需要养生等基本常识知识讲起，逐步深入到中医养生的体质辨识和日常调养以及夏季养生原则。姜大夫介绍，夏季日常养生可从起居调养、情志调养、饮食调养、运动锻炼、中药调养等五个方面做起。为教会大家正确的锻炼方式，姜大夫还现场向大家展示了四大强筋健骨操的做法。



   冬病夏治，用三伏贴防治冬病也是夏季养生的重头戏。很多人一到冬天就容易生病，大人易患鼻炎、咽炎、流感，小孩易患肺炎、哮喘。殊不知这些都和夏天阳气耗损有关，因此夏季充实阳气、强壮正气很重要，三伏贴正好可以起到这个作用。


  告诉大家一个好消息，凤凰怡康护理院康复科就可以贴三伏贴，价格实惠，更有中医专家贴敷！
 
三伏贴贴敷时间:
2019年7月12日---2019年7月21日
2019年7月22日---2019年8月10日
2019年8月11日---2019年8月20日